Edzés
Személyi edzés Kecskeméten, a Power Gym-ben!
Személyi edzés Kecskeméten, a Power Gym-ben!
Személyi edzéseimmel jelentősen felgyorsíthatod a fejlődésedet és az alakformálással kapcsolatos céljaid elérését. Mindezt ráadásul úgy, hogy a sérülések kialakulásának kockázatát is minimalizáljuk!
Edzéseimet a kecskeméti Power Gym-ben tartom, korlátozott számban!
Kinek
Neked való, ha…
- most kezded/kezdenéd el az edzéseket, és bizonytalan vagy a gyakorlatok kivitelezésének helyességében
- szeretnéd, hogy a gyakorlatok helyesen rögzüljenek, ezáltal növelve a hatékonyságot és csökkentve a sérüléseket
- már néhány hónapja, éve edzőtermi edzéseket végzel, de nem olyan ütemben halad a fejlődésed, mint ahogyan azt elvárnád
- nem akarsz heteket, hónapokat vagy éveket elpazarolni arra, hogy megtaláld azokat az edzésmódszereket és technikákat, melyek eljuttatnak a célodhoz
Módszer
Amire számíthatsz tőlem:
- A közös munka előtt állapotfelmérést végzek!
- 100%-ban Rád fókuszálok az edzések során, a hibáidat korrigálom!
- Személyre szabott edzéstervet készítek, nem hasraütés-szerűen végeztetem Veled a gyakorlatokat!
- Főbb eredményeidet naplózom, ami garancia a folyamatos fejlődésre!
- Egyszerre csak egy személlyel foglalkozom, legfeljebb kettővel, ha azok neme, edzettségi szintje és célja közel azonos!
- Odafigyelek arra, milyen gyakorlatokat kedvelsz és ezeket helyezzük előtérbe!
- Folyamatosan bátorítalak, motivállak!
- Alapvetően 1 órás edzéseket végzünk amennyiben az 1 óra leteltével még maradt gyakorlatunk, azt mindenképpen befejezzük (persze, ha a Te időd is engedi)
- NO-PHONE GARANCIA: Ha edzésemen azt tapasztalod, hogy telefonozok, chatelek, az edzés árát visszakérheted!
- Az edzéseim jó hangulatban, de céljaidat szem előtt tartva, 100%-ban RÁD koncentrálva történnek!
